Can I Use Hand Sanitizer On My 1 Year Old 8 Life Lessons Learned From the Coronavirus

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8 Life Lessons Learned From the Coronavirus

Y a-t-il des leçons de vie à tirer pendant cette pandémie ? Tu paries.

Quoique, ce n’est pas encore fini. Le président Donald Trump a averti la semaine dernière que la pandémie de coronavirus aux États-Unis “va probablement s’aggraver avant de s’améliorer”. Ouais, un peu compris ça. Le coronavirus ne va nulle part de sitôt et, encore une fois, cette pandémie oblige les gens à faire une pause et à réfléchir.

Eh bien, peut-être que tout le monde ne s’arrête pas. Alors que les États commençaient à lever les restrictions imposées aux entreprises et aux espaces publics, des photos et des vidéos de personnes se rassemblant en masse ont commencé à faire leur apparition aux informations. Non seulement j’étais alarmé en tant qu’Américain plus âgé, mais je sentais que dans la précipitation pour revenir à la «normale», les gens manquaient d’apprendre de précieuses leçons sur l’empathie et le sacrifice de soi.

En fait, l’attitude de certaines personnes m’a choqué. Par exemple, j’ai entendu parler d’Elizabeth Linscott et de son mari, Isaiah, du Kentucky, qui ont été assignés à résidence la semaine dernière après qu’Elizabeth a été testée positive pour le coronavirus. Le couple a refusé de signer des documents acceptant de se mettre en quarantaine à la maison pendant deux semaines.

“Il n’y a pas de pandémie”, a déclaré Elizabeth avec insistance. Vraiment? Une pandémie est définie comme la propagation mondiale d’une nouvelle maladie. Avec plus de 16 millions de personnes dans le monde diagnostiquées avec le COVID-19 au moment d’écrire ces lignes, n’est-ce pas admissible ?

“Si vous avez peur, s’il vous plaît, restez à la maison, car je ne peux pas mettre ma vie en pause parce que vous avez peur”, a-t-elle ajouté dans une interview avec Good Morning America. J’étais terrassé. Qu’en est-il des personnes en première ligne – de tous ceux qui travaillent dans le domaine médical aux employés des épiceries – qui ont peur mais qui sont obligées d’aller travailler ? Ils n’ont pas le choix de “rester à la maison”. Les personnes les plus vulnérables doivent encore s’aventurer à l’extérieur pour des tâches essentielles comme l’achat de nourriture ou des rendez-vous médicaux. Je veux dire, hey Elizabeth, nous parlons de 14 jours de votre vie entière où vos actions pourraient signifier la vie ou la mort pour certaines personnes. Qu’est-il arrivé au sacrifice de soi pour le plus grand bien ?

Pourtant, je réalise pleinement que certains sont d’accord avec ses déclarations.

Même après la levée des restrictions, pour certains, la vie “normale” était toujours impossible. Il était toujours conseillé aux baby-boomers plus âgés et à ceux qui avaient des problèmes de santé de rester à la maison. Et pour ceux qui pleurent la perte d’un être cher, les choses ne seront plus jamais les mêmes. Vraiment, après qu’un vaccin soit disponible et que nous arrivions de l’autre côté de cette pandémie, notre “normal” sera-t-il le même pour chacun d’entre nous ? Je ne pense pas. Voici une pensée. Lorsque cela se produit, avant de courir réclamer nos vies, il est peut-être temps d’admettre que la pandémie nous a changés pour toujours – et certaines d’entre elles méritent d’être préservées.

Ryan Seacrest a plaisanté: “Si je commence un compte à rebours du Nouvel An, 2020 sera-t-il terminé?” Une plaisanterie amusante, mais peut-être parce que je suis plus âgé et que je sais que mes jours sont limités, je ne donnerais pas un temps précieux, même avec ses épreuves, pour me précipiter vers l’avenir. Si nous utilisons cette pandémie comme un moment de réflexion, il y a des leçons de vie importantes et uniques à tirer.

Non pas que la pandémie de coronavirus ait été amusante. Je ne veux pas être une Pollyanna ici. Certes, cela a parfois été tortueux et écrasant. Alors que le nombre de morts augmente chaque jour, la nouvelle est déchirante. Je manque de serrer ma famille et mes amis dans mes bras, de voyager dans de nouveaux endroits passionnants et de la liberté heureuse d’assister à un concert bruyant et bondé. La vision dystopique des étagères vides des épiceries, des villes qui ressemblaient à des villes fantômes et des personnes portant des masques secouait au début de la pandémie. J’ai été obligé de voir le côté le plus laid de l’humanité alors que certaines personnes stockaient de la nourriture, du papier toilette et du désinfectant pour les mains. Les escrocs ont tenté de profiter de la panique. Et il y avait l’expression cruelle “boomer remover” qui a commencé à être tendance sur Twitter, destinée à nous les baby-boomers qui sont plus vulnérables au virus.

Du côté plus léger, pouvons-nous parler de problèmes de toilettage? Au fur et à mesure que les semaines passaient et qu’il devenait évident qu’il était hors de question de rendre visite à mon coiffeur, j’ai pensé que c’était peut-être le bon moment pour voir à quoi je ressemblais avec les cheveux gris. J’étais horrifié. Mon mari, qui à 60 ans a la chance d’avoir encore beaucoup de cheveux, avait l’air d’un savant fou. Donc, il y a ça. Une bouteille de Revlon et des ciseaux de coupe de cheveux ont fait l’affaire, mais pas tout à fait avec les mêmes résultats qu’un professionnel obtiendrait.

Certains jours, je me sentais productif et créatif en puisant dans des réservoirs de force et d’inspiration. Mais il y avait aussi des jours où je luttais contre la dépression et l’anxiété, détestais être confiné chez moi, mangeais un gros sac de chips avec un verre de vin pour me consoler, me sentais submergé par les nouvelles et luttais pour faire face. J’avais l’impression que c’était trop – et ça l’était. Le monde n’avait pas fait face à quelque chose comme ça depuis plus d’un siècle. En plus de toutes les tragédies, il y a eu l’impact économique dévastateur alors que les petites entreprises luttaient pour rester ouvertes. Ensuite, des manifestations et des émeutes ont éclaté dans un combat pour la justice raciale.

C’est normal de ne pas aller bien parfois.

Et pourtant, au milieu de toute cette agitation, la pandémie m’a obligé à rester calme et immobile. Me contenter de ma propre compagnie. Pour ralentir et réfléchir sur les aspects les plus importants de la vie. Dans cet esprit, voici quelques précieuses leçons que j’ai apprises jusqu’à présent et les changements que je souhaite maintenir, même après la fin de la pandémie.

J’ai appris à :

* Embrassez ma spiritualité

Ma spiritualité et ma confiance en Dieu sont devenues plus importantes que jamais. Le coronavirus a renforcé que la vie est incertaine et imprévisible. En conséquence, j’ai appris à dépendre davantage de Dieu afin de conserver un sentiment d’espoir, de force, de patience et d’endurance.

* Appréciez encore plus vos proches

Avec le reste du monde, j’ai appris la valeur des relations humaines d’une manière qui n’était pas possible auparavant.

Ne pas pouvoir voir ma famille les rend d’autant plus précieux pour moi. Sortir dîner et voyager dans des endroits exotiques ne me manque pas autant que tenir la petite main de ma petite-fille de 2 ans.

Je suis même devenu reconnaissant envers la technologie – avec laquelle j’ai normalement une relation amour/haine – qui nous permet de rester en contact avec nos proches. Même ainsi, j’avoue que ce n’est pas la même chose. Je suis un introverti et pas exactement une personne sociable. Cependant, je me rends compte maintenant que je prenais les câlins d’amis pour acquis.

Du côté positif, avec les enfants rentrés de l’école et les parents travaillant à domicile, les familles se sont réunies, faisant du sport dans le jardin, jouant à des jeux de société, faisant du vélo et résolvant des énigmes. C’est beau à voir.

* Voir le bien chez les gens

C’est vrai ce qu’ils disent. Les pires moments peuvent faire ressortir le meilleur des gens. Au milieu de tout ce chaos, j’ai vu émerger des héros courageux et désintéressés.

Le collègue de mon mari, Art, a expliqué comment son infirmière, dans la soixantaine qui administre des traitements pour ses problèmes de santé, a courageusement répondu à l’appel à l’aide de New York en avril et s’est envolée vers l’épicentre de COVID-19 au pire de l’épidémie. “Je ne sais pas si elle va revenir,” dit sobrement Art. Des milliers de personnes l’ont rejointe.

Le personnel médical répond toujours à l’appel à l’aide dans les zones les plus durement touchées par le virus. Récemment, des médecins, des infirmières et d’autres prestataires de soins de l’US Air Force ont été envoyés travailler dans des hôpitaux californiens, y compris l’hôpital Eisenhower près de chez moi, pour aider à faire face à une forte augmentation des cas de coronavirus qui met à rude épreuve le système de santé.

Les livreurs et les employés des épiceries sont prêts à mettre leur vie en jeu pour nous servir. De nombreux restaurateurs font don de nourriture. Les communautés et les quartiers s’encouragent mutuellement avec des pancartes et des ours en peluche aux fenêtres ou des messages positifs écrits à la craie sur les trottoirs. Les gens adoptent des chiens pour aider les refuges. Personne n’est à l’abri de ce virus et, à certains égards, cela sert à nous unir.

* Savourez la nature

Même si j’ai toujours apprécié la nature. Je suis devenu plus conscient de la beauté des fleurs d’hibiscus qui fleurissent dans ma cour, des sons tranquilles des oiseaux qui chantent joyeusement ou du ciel nocturne du désert révélant toutes ses myriades de gloires.

Avec une diminution de la pollution de l’air dans nos villes, le ciel n’a jamais paru plus bleu. La faune a commencé à récupérer des zones autrefois dominées par les humains.

Cela n’a jamais été aussi vrai – la nature se calme.

* Soyez reconnaissant pour ma vie et ma santé

La pandémie m’a appris à quel point la vie peut être précaire et à quel point nous sommes tous vulnérables en tant qu’êtres humains. La vie elle-même ne devrait jamais être tenue pour acquise – pas même en endurant des difficultés. C’était un rappel sobre de prendre soin de ma santé.

Je dois admettre qu’il est difficile de contrôler mes collations lorsque je suis coincé à la maison, mais j’ai développé des habitudes saines que je veux conserver.

Par exemple, désespéré de sortir de la maison et d’aller dans la nature, je n’ai jamais fait autant de promenades à pied et à vélo. Maintenant qu’il fait trop chaud pour faire de l’exercice à l’extérieur là où je vis, grâce à un ami, j’ai découvert l’application FitOn avec des vidéos d’exercices gratuites. Après tout, l’exercice aide non seulement notre système immunitaire, mais peut également réduire l’anxiété supplémentaire que nous ressentons tous en ce moment.

J’ai aussi appris à ne pas stresser pour les petites choses. Une pandémie relativise les problèmes mineurs.

* Devenir plus empathique

Au cours de la panique initiale, certains n’avaient pas les moyens de stocker de la nourriture et du papier hygiénique, ce qui m’a rendu encore plus consciente des chômeurs qui vivaient d’un chèque de paie à l’autre. Certaines personnes ont dû faire le choix horrible de rester en sécurité ou de risquer leur vie et de retourner au travail pour garder un toit au-dessus de leur tête et de la nourriture sur la table. Certains ont choisi ce dernier et sont morts en conséquence.

Je pense aux personnes âgées impuissantes et vulnérables qui sont terrifiées dans les maisons de soins infirmiers et à celles qui ont des problèmes mentaux qui luttent, même dans des circonstances normales, pour surmonter leurs peurs. Cela me donne une perspective. Je sais que l’appréhension et le malaise que je ressens parfois ne se comparent pas.

Le coronavirus m’a appris la valeur de faire des sacrifices personnels, notamment de garder une distance de sécurité avec les gens et de porter un masque pour les personnes plus vulnérables que moi. Bien qu’il y ait des exceptions, heureusement, la majorité des gens semblent ressentir la même chose.

Je l’ai toujours su, mais la pandémie a renforcé le fait que redonner et se concentrer sur les autres aide non seulement les autres, mais procure également un sentiment de bien-être et de paix.

* Vivre avec moins

Lorsque la pandémie a commencé, ayant littéralement peur d’aller faire les courses, j’ai commencé à n’acheter que des choses essentielles qui duraient deux semaines. Mon mari et moi avons été surpris de découvrir à quel point nous avons survécu avec les bases à portée de main. Nous avons appris à déchiffrer entre besoins et désirs et économisé de l’argent.

Comme je l’ai déjà mentionné, j’ai appris à teindre mes propres cheveux et à tailler mon mari. Nous avions l’air bien. Les vêtements et les chaussures de fantaisie sont devenus sans importance. Nous avons mangé plus à la maison et essayé de nouvelles recettes. Et pouvons-nous parler d’économiser de l’argent sur l’essence en évitant de courir inutilement ?

Il y a d’importantes leçons financières à tirer ici.

* Rire plus

Garder le sens de l’humour est important, surtout pendant les périodes difficiles. Quand j’ai vu le visage inquiet de mon mari alors que je lui mettais des ciseaux dans les cheveux, eh bien, je n’ai jamais autant ri. J’ai apprécié tous les mèmes et tweets amusants sur les façons bizarres que nous avons trouvées de nous divertir lorsque nous étions coincés à la maison et sur notre obsession pour les collations. C’est vrai. Le rire est la meilleure médecine.

Je sais que nous sommes tous épuisés maintenant et pressés de reprendre une “vie normale”, mais n’oublions pas toutes ces leçons de vie. En réalité, nous savons que la vie ne sera plus la même après la fin de cette pandémie mais, comme je l’ai souligné plus tôt, ce n’est peut-être pas tout à fait une mauvaise chose.

J’espère que nous avons appris à ne jamais prendre pour acquis les câlins de nos proches, les étagères des épiceries débordant de nourriture, l’excitation d’un concert bondé et chaque respiration profonde que nous prenons.

J’espère que nous continuerons à faire de notre spiritualité et de passer du temps avec nos proches une priorité.

J’espère que nous réalisons à quel point nous avons vraiment besoin de peu pour survivre.

J’espère que nous nous souviendrons à quel point nous pouvons être forts et résilients dans les moments difficiles.

J’espère que nous sortirons de cette pandémie plus reconnaissants, plus gentils et reconnaissants.

Et j’espère que nous n’oublierons jamais comment trouver la lumière au milieu des ténèbres.

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